本文作者:清风吹我襟

春夏养生吃泥鳅 养肾又补血

清风吹我襟 2019-05-16 01:12:26 987 围观 97 评论

  儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女、青壮年男子、营养不良、病后体虚、贫血、浮肿、脚气、神经炎患者宜食用泥鳅来调养身体。

   中医学认为泥鳅味甘、性平有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。   日常生活中我们食用泥鳅重要在于它的保健功效。泥鳅是一种营养丰富的水产品可食部分每百克蛋白质含量高达9克以及钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2和烟酸等。

  但泥鳅所含胆固醇比较高若将泥鳅与富含维生素c的果蔬相搭配则可将足够的胆固醇排出体外。

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本文作者:清风吹我襟 本文地址:http://www.labelmyfuel.com/html/disp.php?id=11 发布于: 2019-05-16 01:12:26
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赱ぬ洎巳の璐 游客 2019-04-26 11:15:45 板凳 回复
迭代更新啊!
闺闺我想你 游客 2019-04-26 11:14:08 椅子 回复
说的真好,顶一个
柠檬很心酸 游客 2019-04-26 09:56:19 沙发 回复
靠谱,支持下!
似梦似幻 游客 2019-04-26 09:31:19 凉席 回复
谢谢支持,谢谢理解!
你是这片心海的蔚蓝海洋 游客 2019-04-26 05:52:59 地板 回复
额嗯,是这个意思啊