本文作者:清风吹我襟

春夏养生吃泥鳅 养肾又补血

清风吹我襟 2019-05-16 01:12:26 962 围观 96 评论

  儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女、青壮年男子、营养不良、病后体虚、贫血、浮肿、脚气、神经炎患者宜食用泥鳅来调养身体。

   中医学认为泥鳅味甘、性平有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。   日常生活中我们食用泥鳅重要在于它的保健功效。泥鳅是一种营养丰富的水产品可食部分每百克蛋白质含量高达9克以及钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2和烟酸等。

  但泥鳅所含胆固醇比较高若将泥鳅与富含维生素c的果蔬相搭配则可将足够的胆固醇排出体外。

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本文作者:清风吹我襟 本文地址:http://www.labelmyfuel.com/html/disp.php?id=11 发布于: 2019-05-16 01:12:26
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太阳不及你暖心 游客 2019-04-26 11:15:41 板凳 回复
加油!
陈小小 游客 2019-04-26 11:14:05 椅子 回复
功力不凡,美观大方
雨后彩红 游客 2019-04-26 09:59:19 沙发 回复
有钱啊!
情感孤儿 游客 2019-04-26 09:39:39 凉席 回复
一般来说不建议边充电边玩手机
暮色上浓妆 游客 2019-04-26 05:56:19 地板 回复
如果是二级目录该怎么添加/